Wissen, was auf dem Teller ist
Weißkohl
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett gebraten (Pfanne)
60
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,6 g
Kohlenh.8,6 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 60 kcal —
- Eiweiß 2,6 g 5%
- Kohlenhydrate 8,6 g 3%
- Fett 0,4 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 5,7 g 20%
- Zucker 8,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,6 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,3 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3,9 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 5,2 g | 17 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 6,5 g | 21 g | 0,9 g |
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Fragen zu Weißkohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißkohl?
100 g Weißkohl: 60 kcal, 2,6 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißkohl?
50 g Weißkohl: 30 kcal, 1,3 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißkohl?
150 g Weißkohl: 90 kcal, 3,9 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weißkohl?
200 g Weißkohl: 120 kcal, 5,2 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weißkohl?
250 g Weißkohl: 150 kcal, 6,5 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G342182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
