Wissen, was auf dem Teller ist
Rotkohl
Kalorien und Nährwerte
ohne fett gebraten, in der pfanne
53
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,9 g
Kohlenh.7 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 53 kcal —
- Eiweiß 2,9 g 6%
- Kohlenhydrate 7 g 3%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 4,7 g 17%
- Zucker 6,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2,9 g | 7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,5 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 4,4 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 5,9 g | 14 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 7,4 g | 18 g | 0,9 g |
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Fragen zu Rotkohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Rotkohl?
100 g Rotkohl: 53 kcal, 2,9 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rotkohl?
50 g Rotkohl: 27 kcal, 1,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rotkohl?
150 g Rotkohl: 80 kcal, 4,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rotkohl?
200 g Rotkohl: 106 kcal, 5,9 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rotkohl?
250 g Rotkohl: 133 kcal, 7,4 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G341182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
