Wissen, was auf dem Teller ist
Rote Zwiebel
Kalorien und Nährwerte
sautiert/in der Pfanne gebraten, ohne zugesetztes Fett
42
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,7 g
Kohlenh.7,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 42 kcal —
- Eiweiß 1,7 g 3%
- Kohlenhydrate 7,6 g 3%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 6,7 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 26 mg 2%
- Eisen 0,26 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 33 mg 3%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 0,26 mg 2%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,7 g | 7,6 g | – |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,8 g | 3,8 g | – |
| 150 g | 150 g | 62 | 2,5 g | 11 g | – |
| 200 g | 200 g | 83 | 3,4 g | 15 g | – |
| 250 g | 250 g | 104 | 4,2 g | 19 g | – |
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Fragen zu Rote Zwiebel
Wie viele Kalorien haben 100 g Rote Zwiebel?
100 g Rote Zwiebel: 42 kcal, 1,7 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rote Zwiebel?
50 g Rote Zwiebel: 21 kcal, 0,8 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rote Zwiebel?
150 g Rote Zwiebel: 62 kcal, 2,5 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rote Zwiebel?
200 g Rote Zwiebel: 83 kcal, 3,4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rote Zwiebel?
250 g Rote Zwiebel: 104 kcal, 4,2 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und – Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20324 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
