Wissen, was auf dem Teller ist
Schalotte
Kalorien und Nährwerte
angebraten, ohne zugesetztes Fett
67
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.12 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 67 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 2,9 g 10%
- Zucker 3,8 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,44 µg 0%
- Vitamin C 0,84 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 22 mg 2%
- Eisen 0,25 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 48 mg 4%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 0,27 mg 2%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,12 mg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2 g | 12 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 3 g | 19 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 135 | 4 g | 25 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 5 g | 31 g | 1 g |
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Fragen zu Schalotte
Wie viele Kalorien haben 100 g Schalotte?
100 g Schalotte: 67 kcal, 2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schalotte?
50 g Schalotte: 34 kcal, 1 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schalotte?
150 g Schalotte: 101 kcal, 3 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schalotte?
200 g Schalotte: 135 kcal, 4 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schalotte?
250 g Schalotte: 168 kcal, 5 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20335 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
