Wissen, was auf dem Teller ist

Blumenkohl

Kalorien und Nährwerte

tiefgefroren, ohne Fett in der Pfanne gebraten

Kalorienkcal pro 100 g

Protein2,6 g

Kohlenh.11 g

Fett0,6 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	66	2,6 g	11 g	0,6 g
50 g	50 g	33	1,3 g	5,6 g	0,3 g
150 g	150 g	99	3,9 g	17 g	0,9 g
200 g	200 g	132	5,2 g	23 g	1,2 g
250 g	250 g	165	6,5 g	28 g	1,6 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Blumenkohl?

100 g Blumenkohl: 66 kcal, 2,6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Blumenkohl?

50 g Blumenkohl: 33 kcal, 1,3 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Blumenkohl?

150 g Blumenkohl: 99 kcal, 3,9 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Blumenkohl?

200 g Blumenkohl: 132 kcal, 5,2 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Blumenkohl?

250 g Blumenkohl: 165 kcal, 6,5 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Quelle: BLS (Germany) G311282 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe