Wissen, was auf dem Teller ist

Blumenkohl

Kalorien und Nährwerte

gekocht, abgetropft, ohne Öl, ungesalzen

Kalorienkcal pro 100 g

Protein1,3 g

Kohlenh.1,4 g

Fett0,2 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	17	1,3 g	1,4 g	0,2 g
50 g	50 g	9	0,6 g	0,7 g	0,1 g
150 g	150 g	26	1,9 g	2 g	0,3 g
200 g	200 g	34	2,6 g	2,7 g	0,4 g
250 g	250 g	43	3,2 g	3,4 g	0,5 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Blumenkohl?

100 g Blumenkohl: 17 kcal, 1,3 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Blumenkohl?

50 g Blumenkohl: 9 kcal, 0,6 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Blumenkohl?

150 g Blumenkohl: 26 kcal, 1,9 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Blumenkohl?

200 g Blumenkohl: 34 kcal, 2,6 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Blumenkohl?

250 g Blumenkohl: 43 kcal, 3,2 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Quelle: tbca BRC0052B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe