Wissen, was auf dem Teller ist
Kohlrabi
Kalorien und Nährwerte
gekocht
28
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.9 g
Kohlenh.3.8 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 28 kcal —
- Eiweiß 1.9 g 4%
- Kohlenhydrate 3.8 g 1%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.5 g 5%
- Zucker 3.6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.9 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.9 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2.8 g | 5.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 3.8 g | 7.6 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 4.7 g | 9.5 g | 0.4 g |
Fragen zu Kohlrabi
Wie viele Kalorien haben 100 g Kohlrabi?
100 g Kohlrabi: 28 kcal, 1.9 g Eiweiß, 3.8 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kohlrabi?
50 g Kohlrabi: 14 kcal, 0.9 g Eiweiß, 1.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kohlrabi?
150 g Kohlrabi: 42 kcal, 2.8 g Eiweiß, 5.7 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kohlrabi?
200 g Kohlrabi: 56 kcal, 3.8 g Eiweiß, 7.6 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kohlrabi?
250 g Kohlrabi: 70 kcal, 4.7 g Eiweiß, 9.5 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G331132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe