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Kohlrabi
Kalorien und Nährwerte
gebacken
34
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,3 g
Kohlenh.4,6 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 34 kcal —
- Eiweiß 2,3 g 5%
- Kohlenhydrate 4,6 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 4,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,3 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,1 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3,4 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4,6 g | 9,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 5,7 g | 11 g | 0,5 g |
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Quelle: BLS (Germany) G331162 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
