Wissen, was auf dem Teller ist
Kohlrabi
Kalorien und Nährwerte
gekocht, vegetarisch, mit Frischkäse und Erbsen gefüllt
73
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.3 g
Kohlenh.4.9 g
Fett4.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 73 kcal —
- Eiweiß 2.3 g 5%
- Kohlenhydrate 4.9 g 2%
- Fett 4.5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 2.3 g 12%
- Ballaststoffe 1.5 g 5%
- Zucker 2.8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 2.3 g | 4.9 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.2 g | 2.5 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 3.5 g | 7.4 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 4.6 g | 9.8 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 5.8 g | 12.3 g | 11.3 g |
Fragen zu Kohlrabi
Wie viele Kalorien haben 100 g Kohlrabi?
100 g Kohlrabi: 73 kcal, 2.3 g Eiweiß, 4.9 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kohlrabi?
50 g Kohlrabi: 37 kcal, 1.2 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kohlrabi?
150 g Kohlrabi: 110 kcal, 3.5 g Eiweiß, 7.4 g Kohlenhydrate und 6.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kohlrabi?
200 g Kohlrabi: 146 kcal, 4.6 g Eiweiß, 9.8 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kohlrabi?
250 g Kohlrabi: 183 kcal, 5.8 g Eiweiß, 12.3 g Kohlenhydrate und 11.3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X5A9010 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe