Wissen, was auf dem Teller ist
Kohlrabi
Kalorien und Nährwerte
gekocht, ohne Öl und Salz
33
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,8 g
Kohlenh.5,6 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 33 kcal —
- Eiweiß 1,8 g 4%
- Kohlenhydrate 5,6 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,8 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,9 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,7 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4,5 g | 14 g | 0,3 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Blumenkohlgekocht21 kcal / 100 g
- Knollenselleriegekocht, gekocht, abgetropft, ohne Salz27 kcal / 100 g
- Sellerieknollegekocht, abgetropft, mit Salz27 kcal / 100 g
- Blattkohlgekocht, abgetropft, ohne Öl, ungesalzen25 kcal / 100 g
- Speiserübegeschält, gekocht, abgetropft, ohne Öl, ungesalzen18 kcal / 100 g
- Steckrübegekocht, gedämpft, abgetropft, ohne Salz30 kcal / 100 g
- Kohlrabiblätter43 kcal / 100 g
- Grünkohlgekocht, gesotten, abgetropft, ohne Salz33 kcal / 100 g
- Weißkohlroh25 kcal / 100 g
- KohlGemüse (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Salz und Fett)31 kcal / 100 g
Fragen zu Kohlrabi
Wie viele Kalorien haben 100 g Kohlrabi?
100 g Kohlrabi: 33 kcal, 1,8 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kohlrabi?
50 g Kohlrabi: 17 kcal, 0,9 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kohlrabi?
150 g Kohlrabi: 50 kcal, 2,7 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kohlrabi?
200 g Kohlrabi: 66 kcal, 3,6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kohlrabi?
250 g Kohlrabi: 83 kcal, 4,5 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: tbca BRC1123B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
