Wissen, was auf dem Teller ist
Sellerieknolle
Kalorien und Nährwerte
gekocht, abgetropft, mit Salz
27
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.5.9 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 27 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 5.9 g 2%
- Fett 0.2 g 0%
- Zucker 1 g —
- Natrium 297 mg 13%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3.6 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.42 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 26 mg 2%
- Eisen 0.43 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 66 mg 5%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selen 0.4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1 g | 5.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.4 g | 8.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.9 g | 11.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.4 g | 14.8 g | 0.5 g |
Fragen zu Sellerieknolle
Wie viele Kalorien haben 100 g Sellerieknolle?
100 g Sellerieknolle: 27 kcal, 1 g Eiweiß, 5.9 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sellerieknolle?
50 g Sellerieknolle: 14 kcal, 0.5 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sellerieknolle?
150 g Sellerieknolle: 41 kcal, 1.4 g Eiweiß, 8.9 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sellerieknolle?
200 g Sellerieknolle: 54 kcal, 1.9 g Eiweiß, 11.8 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sellerieknolle?
250 g Sellerieknolle: 68 kcal, 2.4 g Eiweiß, 14.8 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6402 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe