Wissen, was auf dem Teller ist
Dänischer Knollensellerie
Kalorien und Nährwerte
Selleriewurzel, roh
20
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,4 g
Kohlenh.1,6 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 20 kcal —
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Kohlenhydrate 1,6 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 3,1 g 11%
- Zucker 1,3 g —
- Natrium 55,3 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 4,9 µg 16%
- Folat (B9) 50,7 µg 13%
- Cholin 9 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 37,1 mg 3%
- Eisen 0,42 mg 2%
- Magnesium 13,1 mg 3%
- Phosphor 58 mg 5%
- Kalium 387 mg 8%
- Zink 0,38 mg 3%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,4 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,7 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2,1 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,8 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3,5 g | 4,1 g | 0,4 g |
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Fragen zu Dänischer Knollensellerie
Wie viele Kalorien haben 100 g Dänischer Knollensellerie?
100 g Dänischer Knollensellerie: 20 kcal, 1,4 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dänischer Knollensellerie?
50 g Dänischer Knollensellerie: 10 kcal, 0,7 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dänischer Knollensellerie?
150 g Dänischer Knollensellerie: 30 kcal, 2,1 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Dänischer Knollensellerie?
200 g Dänischer Knollensellerie: 40 kcal, 2,8 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Dänischer Knollensellerie?
250 g Dänischer Knollensellerie: 50 kcal, 3,5 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1485 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
