Wissen, was auf dem Teller ist
Sellerieknolle
Kalorien und Nährwerte
in ungesalzenem Wasser gekocht
15
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,9 g
Kohlenh.1,9 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 15 kcal —
- Eiweiß 0,9 g 2%
- Kohlenhydrate 1,9 g 1%
- Fett 0,5 g 1%
- Zucker 1,5 g —
- Natrium 79 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 34 mg 3%
- Eisen 0,7 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 52 mg 4%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,9 g | 1,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,4 g | 2,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,8 g | 3,8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2,3 g | 4,8 g | 1,3 g |
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Fragen zu Sellerieknolle
Wie viele Kalorien haben 100 g Sellerieknolle?
100 g Sellerieknolle: 15 kcal, 0,9 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sellerieknolle?
50 g Sellerieknolle: 8 kcal, 0,5 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sellerieknolle?
150 g Sellerieknolle: 23 kcal, 1,4 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sellerieknolle?
200 g Sellerieknolle: 30 kcal, 1,8 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sellerieknolle?
250 g Sellerieknolle: 38 kcal, 2,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-585 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
