Wissen, was auf dem Teller ist
Knollensellerie
Kalorien und Nährwerte
gekocht
37
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.3 g
Kohlenh.4.6 g
Fett0.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 37 kcal —
- Eiweiß 1.3 g 3%
- Kohlenhydrate 4.6 g 2%
- Fett 0.9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2.6 g 9%
- Zucker 2.8 g —
- Natrium 58.2 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2.1 µg 0%
- Vitamin C 2.7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.22 mg 1%
- Niacin (B3) 0.92 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 52.4 mg 4%
- Eisen 0.32 mg 2%
- Magnesium 15.1 mg 4%
- Phosphor 58 mg 5%
- Kalium 306 mg 7%
- Zink 0.24 mg 2%
- Kupfer 0.12 mg 13%
- Mangan 0.27 mg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1.3 g | 4.6 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.7 g | 2.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 55 | 2 g | 6.9 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 73 | 2.6 g | 9.2 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 91 | 3.3 g | 11.5 g | 2.2 g |
Fragen zu Knollensellerie
Wie viele Kalorien haben 100 g Knollensellerie?
100 g Knollensellerie: 37 kcal, 1.3 g Eiweiß, 4.6 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Knollensellerie?
50 g Knollensellerie: 18 kcal, 0.7 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Knollensellerie?
150 g Knollensellerie: 55 kcal, 2 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Knollensellerie?
200 g Knollensellerie: 73 kcal, 2.6 g Eiweiß, 9.2 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Knollensellerie?
250 g Knollensellerie: 91 kcal, 3.3 g Eiweiß, 11.5 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20025 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe