Wissen, was auf dem Teller ist
Sellerieknolle
Kalorien und Nährwerte
gekocht, abgetropft
27
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.4,7 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 27 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 4,7 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 1 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 26 mg 2%
- Eisen 0,43 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 66 mg 5%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,4 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,9 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,4 g | 12 g | 0,5 g |
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Fragen zu Sellerieknolle
Wie viele Kalorien haben 100 g Sellerieknolle?
100 g Sellerieknolle: 27 kcal, 1 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sellerieknolle?
50 g Sellerieknolle: 14 kcal, 0,5 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sellerieknolle?
150 g Sellerieknolle: 41 kcal, 1,4 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sellerieknolle?
200 g Sellerieknolle: 54 kcal, 1,9 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sellerieknolle?
250 g Sellerieknolle: 68 kcal, 2,4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 2050 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
