Wissen, was auf dem Teller ist

Speiserübe

Kalorien und Nährwerte

gekocht

Kalorienkcal pro 100 g

Protein1 g

Kohlenh.6,4 g

Fett0,2 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	39	1 g	6,4 g	0,2 g
50 g	50 g	20	0,5 g	3,2 g	0,1 g
150 g	150 g	59	1,4 g	9,6 g	0,3 g
200 g	200 g	78	1,9 g	13 g	0,4 g
250 g	250 g	98	2,4 g	16 g	0,5 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Speiserübe?

100 g Speiserübe: 39 kcal, 1 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Speiserübe?

50 g Speiserübe: 20 kcal, 0,5 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Speiserübe?

150 g Speiserübe: 59 kcal, 1,4 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Speiserübe?

200 g Speiserübe: 78 kcal, 1,9 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Speiserübe?

250 g Speiserübe: 98 kcal, 2,4 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Quelle: BLS (Germany) G614132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe