Wissen, was auf dem Teller ist
Speiserübenblätter
Kalorien und Nährwerte
gekocht
22
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,9 g
Kohlenh.1,5 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 22 kcal —
- Eiweiß 1,9 g 4%
- Kohlenhydrate 1,5 g 1%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 1,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,9 g | 1,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,9 g | 2,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 3,8 g | 3 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 4,8 g | 3,8 g | 1 g |
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Fragen zu Speiserübenblätter
Wie viele Kalorien haben 100 g Speiserübenblätter?
100 g Speiserübenblätter: 22 kcal, 1,9 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Speiserübenblätter?
50 g Speiserübenblätter: 11 kcal, 1 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Speiserübenblätter?
150 g Speiserübenblätter: 33 kcal, 2,9 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Speiserübenblätter?
200 g Speiserübenblätter: 44 kcal, 3,8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Speiserübenblätter?
250 g Speiserübenblätter: 55 kcal, 4,8 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: portfir 566 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
