Wissen, was auf dem Teller ist

Rübenblätter

Kalorien und Nährwerte

in destilliertem Wasser gekocht, ohne Salz, abgetropft

Kalorienkcal pro 100 g

Protein3.1 g

Kohlenh.2.1 g

Fett0.3 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	29	3.1 g	2.1 g	0.3 g
50 g	50 g	15	1.6 g	1.1 g	0.2 g
150 g	150 g	44	4.7 g	3.2 g	0.5 g
200 g	200 g	58	6.2 g	4.2 g	0.6 g
250 g	250 g	73	7.8 g	5.3 g	0.8 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Rübenblätter?

100 g Rübenblätter: 29 kcal, 3.1 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rübenblätter?

50 g Rübenblätter: 15 kcal, 1.6 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rübenblätter?

150 g Rübenblätter: 44 kcal, 4.7 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Rübenblätter?

200 g Rübenblätter: 58 kcal, 6.2 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Rübenblätter?

250 g Rübenblätter: 73 kcal, 7.8 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.

Quelle: CREA (Italy) 005095 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe