Wissen, was auf dem Teller ist

Rübenblätter

Kalorien und Nährwerte

in destilliertem Wasser gekocht, ohne Salz, abgetropft

Kalorienkcal pro 100 g

Protein3,1 g

Kohlenh.2,1 g

Fett0,3 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	29	3,1 g	2,1 g	0,3 g
50 g	50 g	15	1,6 g	1,1 g	0,2 g
150 g	150 g	44	4,7 g	3,2 g	0,5 g
200 g	200 g	58	6,2 g	4,2 g	0,6 g
250 g	250 g	73	7,8 g	5,3 g	0,8 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Rübenblätter?

100 g Rübenblätter: 29 kcal, 3,1 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rübenblätter?

50 g Rübenblätter: 15 kcal, 1,6 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rübenblätter?

150 g Rübenblätter: 44 kcal, 4,7 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Rübenblätter?

200 g Rübenblätter: 58 kcal, 6,2 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Rübenblätter?

250 g Rübenblätter: 73 kcal, 7,8 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Quelle: CREA (Italy) 005095 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe