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Spargel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)

Kalorien und Nährwerte

tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)

Kalorienkcal pro 100 g

Protein4,1 g

Kohlenh.8,3 g

Fett0,3 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	59	4,1 g	8,3 g	0,3 g
50 g	50 g	30	2,1 g	4,2 g	0,2 g
150 g	150 g	89	6,2 g	13 g	0,5 g
200 g	200 g	118	8,2 g	17 g	0,7 g
250 g	250 g	148	10 g	21 g	0,8 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Spargel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)?

100 g Spargel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne): 59 kcal, 4,1 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Spargel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)?

50 g Spargel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne): 30 kcal, 2,1 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Spargel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)?

150 g Spargel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne): 89 kcal, 6,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Spargel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)?

200 g Spargel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne): 118 kcal, 8,2 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Spargel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)?

250 g Spargel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne): 148 kcal, 10 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Quelle: BLS (Germany) G450282 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe