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Spargel gebraten ohne Fett (Pfanne)

Kalorien und Nährwerte

gebraten ohne Fett (Pfanne)

Kalorienkcal pro 100 g

Protein3,7 g

Kohlenh.7,5 g

Fett0,3 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	53	3,7 g	7,5 g	0,3 g
50 g	50 g	27	1,8 g	3,8 g	0,1 g
150 g	150 g	80	5,5 g	11 g	0,4 g
200 g	200 g	106	7,4 g	15 g	0,6 g
250 g	250 g	133	9,2 g	19 g	0,7 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Spargel gebraten ohne Fett (Pfanne)?

100 g Spargel gebraten ohne Fett (Pfanne): 53 kcal, 3,7 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Spargel gebraten ohne Fett (Pfanne)?

50 g Spargel gebraten ohne Fett (Pfanne): 27 kcal, 1,8 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Spargel gebraten ohne Fett (Pfanne)?

150 g Spargel gebraten ohne Fett (Pfanne): 80 kcal, 5,5 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Spargel gebraten ohne Fett (Pfanne)?

200 g Spargel gebraten ohne Fett (Pfanne): 106 kcal, 7,4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Spargel gebraten ohne Fett (Pfanne)?

250 g Spargel gebraten ohne Fett (Pfanne): 133 kcal, 9,2 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Quelle: BLS (Germany) G451082 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe