Wissen, was auf dem Teller ist
Weißer Spargel
Kalorien und Nährwerte
Protein1.5 g
Kohlenh.1.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Eiweiß 1.5 g 3%
- Kohlenhydrate 1.7 g 1%
- Ballaststoffe 1.5 g 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1.5 g | 1.7 g | – |
| 50 g | 50 g | – | 0.8 g | 0.9 g | – |
| 150 g | 150 g | – | 2.3 g | 2.6 g | – |
| 200 g | 200 g | – | 3 g | 3.4 g | – |
| 250 g | 250 g | – | 3.8 g | 4.3 g | – |
Quelle: BEDCA (Spain) 1830 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe