Wissen, was auf dem Teller ist
Weißer Spargel
Kalorien und Nährwerte
konserviert, o. Lauge
15
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.9 g
Kohlenh.0.5 g
Fett0.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 15 kcal —
- Eiweiß 0.9 g 2%
- Kohlenhydrate 0.5 g 0%
- Fett 0.7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.9 g 7%
- Zucker 1.1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0.9 g | 0.5 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.5 g | 0.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1.4 g | 0.8 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1.8 g | 1 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2.3 g | 1.3 g | 1.8 g |
Fragen zu Weißer Spargel
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißer Spargel?
100 g Weißer Spargel: 15 kcal, 0.9 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißer Spargel?
50 g Weißer Spargel: 8 kcal, 0.5 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißer Spargel?
150 g Weißer Spargel: 23 kcal, 1.4 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weißer Spargel?
200 g Weißer Spargel: 30 kcal, 1.8 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weißer Spargel?
250 g Weißer Spargel: 38 kcal, 2.3 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Quelle: slv 404 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe