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Spargel gekocht, mit Sauce Hollandaise/Holländischer Sauce
Kalorien und Nährwerte
gekocht, mit Sauce Hollandaise
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 180 kcal —
- Eiweiß 2.7 g 5%
- Kohlenhydrate 2.9 g 1%
- Fett 17.2 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 10 g 50%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 2.8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 2.7 g | 2.9 g | 17.2 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1.4 g | 1.5 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 4.1 g | 4.4 g | 25.8 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 5.4 g | 5.9 g | 34.4 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 6.8 g | 7.3 g | 43 g |
Fragen zu Spargel gekocht, mit Sauce Hollandaise/Holländischer Sauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Spargel gekocht, mit Sauce Hollandaise/Holländischer Sauce?
100 g Spargel gekocht, mit Sauce Hollandaise/Holländischer Sauce: 180 kcal, 2.7 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydrate und 17.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Spargel gekocht, mit Sauce Hollandaise/Holländischer Sauce?
50 g Spargel gekocht, mit Sauce Hollandaise/Holländischer Sauce: 90 kcal, 1.4 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spargel gekocht, mit Sauce Hollandaise/Holländischer Sauce?
150 g Spargel gekocht, mit Sauce Hollandaise/Holländischer Sauce: 270 kcal, 4.1 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 25.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Spargel gekocht, mit Sauce Hollandaise/Holländischer Sauce?
200 g Spargel gekocht, mit Sauce Hollandaise/Holländischer Sauce: 360 kcal, 5.4 g Eiweiß, 5.9 g Kohlenhydrate und 34.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Spargel gekocht, mit Sauce Hollandaise/Holländischer Sauce?
250 g Spargel gekocht, mit Sauce Hollandaise/Holländischer Sauce: 450 kcal, 6.8 g Eiweiß, 7.3 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X545043 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe