Wissen, was auf dem Teller ist
Spargelsalat (gegart) mit Essigmarinade
Kalorien und Nährwerte
gegart, mit Essigmarinade
85
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,4 g
Kohlenh.1,1 g
Fett8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 85 kcal —
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Kohlenhydrate 1,1 g 0%
- Fett 8 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 1,4 g | 1,1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,7 g | 0,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 2,1 g | 1,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 2,8 g | 2,3 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 3,6 g | 2,8 g | 20 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Grüner Spargelsalatgekocht, mit Essigmarinade148 kcal / 100 g
- Gemüsesalatgegart, mit Essigmarinade95 kcal / 100 g
- Grüne-Bohnen-Salatgegart, mit Essigmarinade99 kcal / 100 g
- Spargelgekocht16 kcal / 100 g
- Fenchelsalatgegart, mit Essigmarinade109 kcal / 100 g
- Spargel gekochtgekocht, mit Fett und Salz72 kcal / 100 g
- Salat-Essigmarinade399 kcal / 100 g
- Artischockensalat mit Zitronenmarinadegegart, mit Zitronenmarinade141 kcal / 100 g
- Gurkensalatmit Essigmarinade98 kcal / 100 g
- Brokkolisalatgegart, mit Essigmarinade125 kcal / 100 g
Fragen zu Spargelsalat (gegart) mit Essigmarinade
Wie viele Kalorien haben 100 g Spargelsalat (gegart) mit Essigmarinade?
100 g Spargelsalat (gegart) mit Essigmarinade: 85 kcal, 1,4 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Spargelsalat (gegart) mit Essigmarinade?
50 g Spargelsalat (gegart) mit Essigmarinade: 43 kcal, 0,7 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spargelsalat (gegart) mit Essigmarinade?
150 g Spargelsalat (gegart) mit Essigmarinade: 128 kcal, 2,1 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Spargelsalat (gegart) mit Essigmarinade?
200 g Spargelsalat (gegart) mit Essigmarinade: 170 kcal, 2,8 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Spargelsalat (gegart) mit Essigmarinade?
250 g Spargelsalat (gegart) mit Essigmarinade: 213 kcal, 3,6 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X145242 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
