Wissen, was auf dem Teller ist
Blumenkohl mit weißer Soße
Kalorien und Nährwerte
Weizenmehl, Butter und Milch, Parmesankäse, mit Salz
114
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,5 g
Kohlenh.5,9 g
Fett7,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 114 kcal —
- Eiweiß 5,5 g 11%
- Kohlenhydrate 5,9 g 2%
- Fett 7,2 g 9%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 5,5 g | 5,9 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,8 g | 2,9 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 8,3 g | 8,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 11 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 14 g | 15 g | 18 g |
Fragen zu Blumenkohl mit weißer Soße
Wie viele Kalorien haben 100 g Blumenkohl mit weißer Soße?
100 g Blumenkohl mit weißer Soße: 114 kcal, 5,5 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Blumenkohl mit weißer Soße?
50 g Blumenkohl mit weißer Soße: 57 kcal, 2,8 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Blumenkohl mit weißer Soße?
150 g Blumenkohl mit weißer Soße: 171 kcal, 8,3 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Blumenkohl mit weißer Soße?
200 g Blumenkohl mit weißer Soße: 228 kcal, 11 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Blumenkohl mit weißer Soße?
250 g Blumenkohl mit weißer Soße: 285 kcal, 14 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: tbca BRC1022B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe