Wissen, was auf dem Teller ist
Vanillepudding
Kalorien und Nährwerte
Trockenmischung, regulär, zubereitet mit 2 % Milch
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 101 kcal —
- Eiweiß 2,9 g 6%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 1,7 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 159 mg 7%
- Cholesterin 7 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 108 mg 8%
- Eisen 0,06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 83 mg 7%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0,34 mg 3%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2,9 g | 19 g | 1,7 g |
| 1 Portion | 128 g | 129 | 3,8 g | 24 g | 2,2 g |
| 2 Portionen | 256 g | 259 | 7,5 g | 47 g | 4,4 g |
| ½ Portion | 64 g | 65 | 1,9 g | 12 g | 1,1 g |
| 3 Portionen | 384 g | 388 | 11 g | 71 g | 6,6 g |
| 4 Portionen | 512 g | 517 | 15 g | 95 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,5 g | 9,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 4,4 g | 28 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 5,9 g | 37 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 7,4 g | 46 g | 4,3 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Vanillepuddingpulvertrocken, regulär, zubereitungsfrei379 kcal / 100 g
- BananenpuddingTrockenmischung, regulär, zubereitet mit 2% Milch101 kcal / 100 g
- SchokoladenpuddingTrockenmischung, regulär, zubereitet mit 2% Fett Milch111 kcal / 100 g
- Vanille-LabpuddingTrockenmischung, zubereitet mit 2 % Fettmilch77 kcal / 100 g
- KokospuddingTrockenmischung, regulär, zubereitet mit 2% Fett Milch87 kcal / 100 g
- Puddingalle Geschmacksrichtungen außer Schokolade, Trockenmischung, regulär, kalorienarm, unzubereitet352 kcal / 100 g
- Vanille-LabTrockenmischung, zubereitet mit 2% Milch77 kcal / 100 g
- ZitronenpuddingTrockenmischung, Instant, zubereitet mit 2% Fett Milch107 kcal / 100 g
- KokoscremepuddingTrockenmischung, regulär, zubereitet mit 2% Fett Milch104 kcal / 100 g
- Eipudding Trockenmischungzubereitet mit Milch mit 2 % Fett112 kcal / 100 g
Fragen zu Vanillepudding
Wie viele Kalorien haben 100 g Vanillepudding?
100 g Vanillepudding: 101 kcal, 2,9 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (128 g) Vanillepudding?
1 Portion (128 g) Vanillepudding: 129 kcal, 3,8 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (256 g) Vanillepudding?
2 Portionen (256 g) Vanillepudding: 259 kcal, 7,5 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (64 g) Vanillepudding?
½ Portion (64 g) Vanillepudding: 65 kcal, 1,9 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (384 g) Vanillepudding?
3 Portionen (384 g) Vanillepudding: 388 kcal, 11 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (512 g) Vanillepudding?
4 Portionen (512 g) Vanillepudding: 517 kcal, 15 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vanillepudding?
50 g Vanillepudding: 51 kcal, 1,5 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vanillepudding?
150 g Vanillepudding: 152 kcal, 4,4 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168788 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
