Wissen, was auf dem Teller ist

Eipudding Trockenmischung

Kalorien und Nährwerte

zubereitet mit Milch mit 2 % Fett

112
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.1 g
Kohlenh.17.6 g
Fett2.8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 112 kcal —
  • Eiweiß 4.1 g 8%
  • Kohlenhydrate 17.6 g 6%
  • Fett 2.8 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.5 g 7%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 4.6 g —
  • Natrium 87 mg 4%
  • Cholesterin 49 mg 16%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 61 µg 7%
  • Vitamin C 0.2 mg 0%
  • Vitamin D 1.1 µg 6%
  • Vitamin E 0.03 mg 0%
  • Vitamin K 0.2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
  • Niacin (B3) 0.14 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0.68 mg 14%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0.58 µg 24%
  • Cholin 13.5 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 146 mg 11%
  • Eisen 0.33 mg 2%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphor 137 mg 11%
  • Kalium 214 mg 5%
  • Zink 0.61 mg 6%
  • Kupfer 0.01 mg 1%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Selen 4.9 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1124.1 g17.6 g2.8 g
1 Portion141 g1585.8 g24.8 g4 g
2 Portionen282 g31611.6 g49.7 g8 g
½ Portion70.5 g792.9 g12.4 g2 g
3 Portionen423 g47417.5 g74.5 g12 g
4 Portionen564 g63223.3 g99.3 g16 g
50 g50 g562.1 g8.8 g1.4 g
150 g150 g1686.2 g26.4 g4.2 g
200 g200 g2248.3 g35.2 g5.7 g
250 g250 g28010.3 g44 g7.1 g

Fragen zu Eipudding Trockenmischung

Wie viele Kalorien haben 100 g Eipudding Trockenmischung?

100 g Eipudding Trockenmischung: 112 kcal, 4.1 g Eiweiß, 17.6 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (141 g) Eipudding Trockenmischung?

1 Portion (141 g) Eipudding Trockenmischung: 158 kcal, 5.8 g Eiweiß, 24.8 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (282 g) Eipudding Trockenmischung?

2 Portionen (282 g) Eipudding Trockenmischung: 316 kcal, 11.6 g Eiweiß, 49.7 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (70.5 g) Eipudding Trockenmischung?

½ Portion (70.5 g) Eipudding Trockenmischung: 79 kcal, 2.9 g Eiweiß, 12.4 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (423 g) Eipudding Trockenmischung?

3 Portionen (423 g) Eipudding Trockenmischung: 474 kcal, 17.5 g Eiweiß, 74.5 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (564 g) Eipudding Trockenmischung?

4 Portionen (564 g) Eipudding Trockenmischung: 632 kcal, 23.3 g Eiweiß, 99.3 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Eipudding Trockenmischung?

50 g Eipudding Trockenmischung: 56 kcal, 2.1 g Eiweiß, 8.8 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Eipudding Trockenmischung?

150 g Eipudding Trockenmischung: 168 kcal, 6.2 g Eiweiß, 26.4 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 168787 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe