Wissen, was auf dem Teller ist
Eipudding Trockenmischung
Kalorien und Nährwerte
zubereitet mit Vollmilch
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 122 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 17.6 g 6%
- Fett 4 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4.8 g —
- Natrium 84 mg 4%
- Cholesterin 51 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 1.2 µg 6%
- Vitamin E 0.06 mg 0%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 0.13 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.7 mg 14%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.52 µg 22%
- Cholin 11.8 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 139 mg 11%
- Eisen 0.34 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 130 mg 10%
- Kalium 207 mg 4%
- Zink 0.51 mg 5%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 6 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4 g | 17.6 g | 4 g |
| 1 Portion | 141 g | 172 | 5.6 g | 24.8 g | 5.6 g |
| 2 Portionen | 282 g | 344 | 11.3 g | 49.6 g | 11.3 g |
| ½ Portion | 70.5 g | 86 | 2.8 g | 12.4 g | 2.8 g |
| 3 Portionen | 423 g | 516 | 16.9 g | 74.4 g | 16.9 g |
| 4 Portionen | 564 g | 688 | 22.5 g | 99.3 g | 22.6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2 g | 8.8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6 g | 26.4 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 8 g | 35.2 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 10 g | 44 g | 10 g |
Fragen zu Eipudding Trockenmischung
Wie viele Kalorien haben 100 g Eipudding Trockenmischung?
100 g Eipudding Trockenmischung: 122 kcal, 4 g Eiweiß, 17.6 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (141 g) Eipudding Trockenmischung?
1 Portion (141 g) Eipudding Trockenmischung: 172 kcal, 5.6 g Eiweiß, 24.8 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (282 g) Eipudding Trockenmischung?
2 Portionen (282 g) Eipudding Trockenmischung: 344 kcal, 11.3 g Eiweiß, 49.6 g Kohlenhydrate und 11.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (70.5 g) Eipudding Trockenmischung?
½ Portion (70.5 g) Eipudding Trockenmischung: 86 kcal, 2.8 g Eiweiß, 12.4 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (423 g) Eipudding Trockenmischung?
3 Portionen (423 g) Eipudding Trockenmischung: 516 kcal, 16.9 g Eiweiß, 74.4 g Kohlenhydrate und 16.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (564 g) Eipudding Trockenmischung?
4 Portionen (564 g) Eipudding Trockenmischung: 688 kcal, 22.5 g Eiweiß, 99.3 g Kohlenhydrate und 22.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eipudding Trockenmischung?
50 g Eipudding Trockenmischung: 61 kcal, 2 g Eiweiß, 8.8 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eipudding Trockenmischung?
150 g Eipudding Trockenmischung: 183 kcal, 6 g Eiweiß, 26.4 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168773 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe