Wissen, was auf dem Teller ist
Karamellpudding
Kalorien und Nährwerte
Trockenmischung, zubereitet mit 2% Milch
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 103 kcal —
- Eiweiß 3 g 6%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 1,7 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 113 mg 5%
- Cholesterin 7 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 113 mg 9%
- Eisen 0,06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 86 mg 7%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 0,36 mg 3%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3 g | 19 g | 1,7 g |
| 1 Portion | 141 g | 145 | 4,2 g | 27 g | 2,4 g |
| 2 Portionen | 282 g | 290 | 8,4 g | 53 g | 4,9 g |
| ½ Portion | 70,5 g | 73 | 2,1 g | 13 g | 1,2 g |
| 3 Portionen | 423 g | 436 | 13 g | 80 g | 7,3 g |
| 4 Portionen | 564 g | 581 | 17 g | 106 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,5 g | 9,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,5 g | 28 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6 g | 38 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 7,5 g | 47 g | 4,3 g |
Fragen zu Karamellpudding
Wie viele Kalorien haben 100 g Karamellpudding?
100 g Karamellpudding: 103 kcal, 3 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (141 g) Karamellpudding?
1 Portion (141 g) Karamellpudding: 145 kcal, 4,2 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (282 g) Karamellpudding?
2 Portionen (282 g) Karamellpudding: 290 kcal, 8,4 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (70,5 g) Karamellpudding?
½ Portion (70,5 g) Karamellpudding: 73 kcal, 2,1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (423 g) Karamellpudding?
3 Portionen (423 g) Karamellpudding: 436 kcal, 13 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (564 g) Karamellpudding?
4 Portionen (564 g) Karamellpudding: 581 kcal, 17 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Karamellpudding?
50 g Karamellpudding: 52 kcal, 1,5 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Karamellpudding?
150 g Karamellpudding: 155 kcal, 4,5 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169621 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe