Wissen, was auf dem Teller ist
Tri-Tip-Braten
Kalorien und Nährwerte
Rinderlücke, ohne Knochen, mager und fett, 0 mm Zuschnitt, roh
166
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett7,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 166 kcal —
- Eiweiß 22 g 45%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 7,6 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 3,2 g 16%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 57,8 mg 3%
- Cholesterin 53,5 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantothensäure (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
- Cholin 86,2 mg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 5,8 mg 0%
- Eisen 1,7 mg 10%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Phosphor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 4,6 mg 42%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 23,1 µg 42%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 22 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 56 g | 0 g | 19 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Tri-Tip-Steakrindfleisch, Lende, untere Hüfte, mageres Fleisch und Fett, zugeschnitten auf 0" Fett, alle Handelsklassen, gekocht, broiliert265 kcal / 100 g
- Rinderhüftspitze bratenhüfte, hüftspitze braten, ohne knochen, mager und fett, 0mm (0) schnitt, roh128 kcal / 100 g
- Rinderhüfte BratenRind, Keule, Hüfte, Braten, nur mageres Fleisch, zugeschnitten auf 0" Fett, select, roh122 kcal / 100 g
- Keulen-SpitzenbratenKeule, Rindfleisch, trennbares Magerfleisch und Fett, auf 0 Zoll Fett zugeschnitten, Select-Qualität, roh145 kcal / 100 g
- Rinder-Tri-Tiproh142 kcal / 100 g
- HüftbratenLende, ohne Knochen, mager, roh132 kcal / 100 g
- RinderbratenRind, Keule, Hüfte, Braten, fettgewebe und mageres Fleisch, zugeschnitten auf 1/8" Fett, alle Handelsklassen, gegart, gebraten219 kcal / 100 g
- Rinderhüftbratenrind, keule, hüfte, braten, fettgewebe und mageres fleisch, zugeschnitten auf 1/8" fett, select, gegart, gebraten210 kcal / 100 g
- Rinderhüftbraten rohkeule, rind, fettgewebe und mageres fleisch, zugeschnitten auf 0" fett, alle handelsklassen, roh151 kcal / 100 g
- Rinderhüftspitzenbratenhüfte, hüftspitze braten, ohne knochen, mager und fett, 0mm schnitt, gekocht, gebraten205 kcal / 100 g
Fragen zu Tri-Tip-Braten
Wie viele Kalorien haben 100 g Tri-Tip-Braten?
100 g Tri-Tip-Braten: 166 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tri-Tip-Braten?
50 g Tri-Tip-Braten: 83 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tri-Tip-Braten?
150 g Tri-Tip-Braten: 249 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tri-Tip-Braten?
200 g Tri-Tip-Braten: 332 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tri-Tip-Braten?
250 g Tri-Tip-Braten: 415 kcal, 56 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6147 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
