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Sweet and sour pork

Kalorien und Nährwerte

260
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.9 g
Kohlenh.24.5 g
Fett13.6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 260 kcal —
  • Eiweiß 8.9 g 18%
  • Kohlenhydrate 24.5 g 9%
  • Fett 13.6 g 17%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.7 g 13%
  • Ballaststoffe 1 g 4%
  • Zucker 10.3 g —
  • Natrium 304 mg 13%
  • Cholesterin 24 mg 8%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 29 µg 3%
  • Vitamin C 2.3 mg 3%
  • Vitamin D 0.2 µg 1%
  • Vitamin E 0.89 mg 6%
  • Vitamin K 27.8 µg 23%
  • Thiamin (B1) 0.23 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2.1 mg 13%
  • Vitamin B6 0.17 mg 10%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0.19 µg 8%
  • Cholin 32.4 mg 6%

Mineralstoffe

  • Calcium 46 mg 4%
  • Eisen 3.1 mg 17%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphor 133 mg 11%
  • Kalium 152 mg 3%
  • Zink 1.1 mg 10%
  • Kupfer 0.06 mg 7%
  • Selen 9.7 µg 18%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2608.9 g24.5 g13.6 g
1 Portion226 g58820.1 g55.4 g30.7 g
2 Portionen452 g117540.1 g110.7 g61.5 g
½ Portion113 g29410 g27.7 g15.4 g
3 Portionen678 g176360.2 g166.1 g92.2 g
4 Portionen904 g235080.3 g221.5 g122.9 g
50 g50 g1304.4 g12.3 g6.8 g
150 g150 g39013.3 g36.8 g20.4 g
200 g200 g52017.8 g49 g27.2 g
250 g250 g65022.2 g61.3 g34 g

Fragen zu Sweet and sour pork

Wie viele Kalorien haben 100 g Sweet and sour pork?

100 g Sweet and sour pork: 260 kcal, 8.9 g Eiweiß, 24.5 g Kohlenhydrate und 13.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (226 g) Sweet and sour pork?

1 Portion (226 g) Sweet and sour pork: 588 kcal, 20.1 g Eiweiß, 55.4 g Kohlenhydrate und 30.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (452 g) Sweet and sour pork?

2 Portionen (452 g) Sweet and sour pork: 1175 kcal, 40.1 g Eiweiß, 110.7 g Kohlenhydrate und 61.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (113 g) Sweet and sour pork?

½ Portion (113 g) Sweet and sour pork: 294 kcal, 10 g Eiweiß, 27.7 g Kohlenhydrate und 15.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (678 g) Sweet and sour pork?

3 Portionen (678 g) Sweet and sour pork: 1763 kcal, 60.2 g Eiweiß, 166.1 g Kohlenhydrate und 92.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (904 g) Sweet and sour pork?

4 Portionen (904 g) Sweet and sour pork: 2350 kcal, 80.3 g Eiweiß, 221.5 g Kohlenhydrate und 122.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sweet and sour pork?

50 g Sweet and sour pork: 130 kcal, 4.4 g Eiweiß, 12.3 g Kohlenhydrate und 6.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sweet and sour pork?

150 g Sweet and sour pork: 390 kcal, 13.3 g Eiweiß, 36.8 g Kohlenhydrate und 20.4 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27120060 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe