Wissen, was auf dem Teller ist
süß-saures Schweinefleisch
Kalorien und Nährwerte
restaurant, chinesisch
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 270 kcal —
- Eiweiß 8,9 g 18%
- Kohlenhydrate 22 g 8%
- Fett 16 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 13%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 10 g —
- Natrium 304 mg 13%
- Cholesterin 24 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 27,9 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Cholin 32,5 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 46 mg 4%
- Eisen 3,1 mg 17%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 133 mg 11%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 9,7 µg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8,9 g | 22 g | 16 g |
| 1 Portion | 609 g | 1644 | 54 g | 136 g | 95 g |
| 2 Portionen | 1218 g | 3289 | 109 g | 272 g | 191 g |
| ½ Portion | 304,5 g | 822 | 27 g | 68 g | 48 g |
| 3 Portionen | 1827 g | 4933 | 163 g | 408 g | 286 g |
| 4 Portionen | 2436 g | 6577 | 217 g | 544 g | 382 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,5 g | 11 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 18 g | 45 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 22 g | 56 g | 39 g |
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Fragen zu süß-saures Schweinefleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g süß-saures Schweinefleisch?
100 g süß-saures Schweinefleisch: 270 kcal, 8,9 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (609 g) süß-saures Schweinefleisch?
1 Portion (609 g) süß-saures Schweinefleisch: 1644 kcal, 54 g Eiweiß, 136 g Kohlenhydrate und 95 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (1218 g) süß-saures Schweinefleisch?
2 Portionen (1218 g) süß-saures Schweinefleisch: 3289 kcal, 109 g Eiweiß, 272 g Kohlenhydrate und 191 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (304,5 g) süß-saures Schweinefleisch?
½ Portion (304,5 g) süß-saures Schweinefleisch: 822 kcal, 27 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (1827 g) süß-saures Schweinefleisch?
3 Portionen (1827 g) süß-saures Schweinefleisch: 4933 kcal, 163 g Eiweiß, 408 g Kohlenhydrate und 286 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (2436 g) süß-saures Schweinefleisch?
4 Portionen (2436 g) süß-saures Schweinefleisch: 6577 kcal, 217 g Eiweiß, 544 g Kohlenhydrate und 382 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g süß-saures Schweinefleisch?
50 g süß-saures Schweinefleisch: 135 kcal, 4,5 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g süß-saures Schweinefleisch?
150 g süß-saures Schweinefleisch: 405 kcal, 13 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168082 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
