Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinehackfleisch
Kalorien und Nährwerte
mit Mehl und Ei gebunden, gekocht, tiefgefroren
218
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.3,9 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 218 kcal —
- Eiweiß 16 g 32%
- Kohlenhydrate 3,9 g 1%
- Fett 16 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 6,4 g 32%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 247 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantothensäure (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Mineralstoffe
- Calcium 35 mg 3%
- Eisen 1,3 mg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 16 g | 3,9 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 7,9 g | 2 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 24 g | 5,9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 437 | 32 g | 7,8 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 546 | 40 g | 9,8 g | 39 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Gemischtes Rinder- und Schweinehackfleischtiefgefroren, ohne Fett geschmort364 kcal / 100 g
- Rinder- und Schweinehackfleischflach gebraten317 kcal / 100 g
- Schweinefleisch gewolftfrisch, gegart297 kcal / 100 g
- Schweinehacksfleischgeschmort191 kcal / 100 g
- SchweinegehacktesSchweinefleisch, Hackfleisch, mager, in der Pfanne gebraten233 kcal / 100 g
- Schweinemettmittel, roh270 kcal / 100 g
- Gemischtes Hackfleischtiefgefroren, gekocht370 kcal / 100 g
- Hackfleisch
- Rinderhackfleischtiefgefroren, gekocht299 kcal / 100 g
- Gehackter Schinken263 kcal / 100 g
Fragen zu Schweinehackfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinehackfleisch?
100 g Schweinehackfleisch: 218 kcal, 16 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinehackfleisch?
50 g Schweinehackfleisch: 109 kcal, 7,9 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinehackfleisch?
150 g Schweinehackfleisch: 327 kcal, 24 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinehackfleisch?
200 g Schweinehackfleisch: 437 kcal, 32 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinehackfleisch?
250 g Schweinehackfleisch: 546 kcal, 40 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1025 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
