Wissen, was auf dem Teller ist
Rote Fleckbrasse
Kalorien und Nährwerte
roh
102
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.0 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 102 kcal —
- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Calcium 34 mg 3%
- Eisen 4,3 mg 24%
- Magnesium 22 mg 5%
- Kalium 690 mg 15%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kupfer 0,4 mg 44%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 21 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 32 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 42 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 53 g | 0 g | 5 g |
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Fragen zu Rote Fleckbrasse
Wie viele Kalorien haben 100 g Rote Fleckbrasse?
100 g Rote Fleckbrasse: 102 kcal, 21 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rote Fleckbrasse?
50 g Rote Fleckbrasse: 51 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rote Fleckbrasse?
150 g Rote Fleckbrasse: 153 kcal, 32 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rote Fleckbrasse?
200 g Rote Fleckbrasse: 204 kcal, 42 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rote Fleckbrasse?
250 g Rote Fleckbrasse: 255 kcal, 53 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 26109 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
