Wissen, was auf dem Teller ist
Schwarzfisch
Kalorien und Nährwerte
ganz (Alaska Native)
82
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15.5 g
Kohlenh.0 g
Fett1.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 82 kcal —
- Eiweiß 15.5 g 31%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1.8 g 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 236 mg 18%
- Eisen 4.6 mg 26%
- Phosphor 287 mg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 15.5 g | 0 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 7.8 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 23.3 g | 0 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 31 g | 0 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 38.8 g | 0 g | 4.4 g |
Fragen zu Schwarzfisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Schwarzfisch?
100 g Schwarzfisch: 82 kcal, 15.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schwarzfisch?
50 g Schwarzfisch: 41 kcal, 7.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schwarzfisch?
150 g Schwarzfisch: 123 kcal, 23.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schwarzfisch?
200 g Schwarzfisch: 164 kcal, 31 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schwarzfisch?
250 g Schwarzfisch: 205 kcal, 38.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169798 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe