Wissen, was auf dem Teller ist
Lingcod-Leber
Kalorien und Nährwerte
alaskischer Ureinwohner
424
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.6 g
Kohlenh.6 g
Fett42 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 424 kcal —
- Eiweiß 5.6 g 11%
- Kohlenhydrate 6 g 2%
- Fett 42 g 54%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.22 mg 18%
- Niacin (B3) 4.2 mg 26%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 1 mg 6%
- Phosphor 123 mg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 5.6 g | 6 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2.8 g | 3 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 8.4 g | 9 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 11.2 g | 12 g | 84 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 14 g | 15 g | 105 g |
Fragen zu Lingcod-Leber
Wie viele Kalorien haben 100 g Lingcod-Leber?
100 g Lingcod-Leber: 424 kcal, 5.6 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lingcod-Leber?
50 g Lingcod-Leber: 212 kcal, 2.8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lingcod-Leber?
150 g Lingcod-Leber: 636 kcal, 8.4 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 63 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lingcod-Leber?
200 g Lingcod-Leber: 848 kcal, 11.2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 84 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lingcod-Leber?
250 g Lingcod-Leber: 1060 kcal, 14 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 105 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169810 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe