Wissen, was auf dem Teller ist
Hechtleber
Kalorien und Nährwerte
Ureinwohner Alaskas
156
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.4,3 g
Fett8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 156 kcal —
- Eiweiß 17 g 33%
- Kohlenhydrate 4,3 g 2%
- Fett 8 g 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,7 mg 54%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
Mineralstoffe
- Calcium 28 mg 2%
- Eisen 2,1 mg 12%
- Phosphor 412 mg 33%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 4,3 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,3 g | 2,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 6,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 33 g | 8,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42 g | 11 g | 20 g |
Fragen zu Hechtleber
Wie viele Kalorien haben 100 g Hechtleber?
100 g Hechtleber: 156 kcal, 17 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hechtleber?
50 g Hechtleber: 78 kcal, 8,3 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hechtleber?
150 g Hechtleber: 234 kcal, 25 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hechtleber?
200 g Hechtleber: 312 kcal, 33 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hechtleber?
250 g Hechtleber: 390 kcal, 42 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168021 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe