Wissen, was auf dem Teller ist
Königslachleber
Kalorien und Nährwerte
Chinook, aus Alaska von indigenen Völkern
156
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16.6 g
Kohlenh.4.3 g
Fett8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 156 kcal —
- Eiweiß 16.6 g 33%
- Kohlenhydrate 4.3 g 2%
- Fett 8 g 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.7 mg 54%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
Mineralstoffe
- Calcium 28 mg 2%
- Eisen 2.6 mg 14%
- Phosphor 412 mg 33%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 16.6 g | 4.3 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8.3 g | 2.2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 24.9 g | 6.5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 33.2 g | 8.6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 41.5 g | 10.8 g | 20 g |
Fragen zu Königslachleber
Wie viele Kalorien haben 100 g Königslachleber?
100 g Königslachleber: 156 kcal, 16.6 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Königslachleber?
50 g Königslachleber: 78 kcal, 8.3 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Königslachleber?
150 g Königslachleber: 234 kcal, 24.9 g Eiweiß, 6.5 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Königslachleber?
200 g Königslachleber: 312 kcal, 33.2 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Königslachleber?
250 g Königslachleber: 390 kcal, 41.5 g Eiweiß, 10.8 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167616 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe