Wissen, was auf dem Teller ist
Ringelrobbenleber
Kalorien und Nährwerte
ringelrobbe, leber (alaska-ureinwohner)
116
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18.6 g
Kohlenh.2.9 g
Fett3.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 116 kcal —
- Eiweiß 18.6 g 37%
- Kohlenhydrate 2.9 g 1%
- Fett 3.3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1.2 g 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4880 µg 542%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 13.5 mg 75%
- Phosphor 3 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 18.6 g | 2.9 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9.3 g | 1.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 27.9 g | 4.4 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 37.2 g | 5.8 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 46.5 g | 7.3 g | 8.3 g |
Fragen zu Ringelrobbenleber
Wie viele Kalorien haben 100 g Ringelrobbenleber?
100 g Ringelrobbenleber: 116 kcal, 18.6 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ringelrobbenleber?
50 g Ringelrobbenleber: 58 kcal, 9.3 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ringelrobbenleber?
150 g Ringelrobbenleber: 174 kcal, 27.9 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ringelrobbenleber?
200 g Ringelrobbenleber: 232 kcal, 37.2 g Eiweiß, 5.8 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ringelrobbenleber?
250 g Ringelrobbenleber: 290 kcal, 46.5 g Eiweiß, 7.3 g Kohlenhydrate und 8.3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168026 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe