Wissen, was auf dem Teller ist
Ringelrobbenfleisch
Kalorien und Nährwerte
ringelrobbe, fleisch (alaska-ureinwohner)
142
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28 g
Kohlenh.0 g
Fett3,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 142 kcal —
- Eiweiß 28 g 57%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3,2 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Natrium 110 mg 5%
- Cholesterin 90 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 116 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
- Pantothensäure (B5) 0,65 mg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 19,6 mg 109%
- Phosphor 238 mg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 28 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 14 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 43 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 57 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 71 g | 0 g | 8 g |
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Fragen zu Ringelrobbenfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Ringelrobbenfleisch?
100 g Ringelrobbenfleisch: 142 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ringelrobbenfleisch?
50 g Ringelrobbenfleisch: 71 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ringelrobbenfleisch?
150 g Ringelrobbenfleisch: 213 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ringelrobbenfleisch?
200 g Ringelrobbenfleisch: 284 kcal, 57 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ringelrobbenfleisch?
250 g Ringelrobbenfleisch: 355 kcal, 71 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168025 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
