Wissen, was auf dem Teller ist
Gereiftes Ringelrobbenfleisch
Kalorien und Nährwerte
Wildfleisch, indigen
167
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26 g
Kohlenh.0 g
Fett6,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 167 kcal —
- Eiweiß 26 g 52%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 6,4 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 93 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 62 µg 7%
- Vitamin C 0,53 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantothensäure (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 3,2 µg 1%
- Vitamin B12 4,5 µg 188%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 18 mg 100%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 235 mg 19%
- Zink 2,6 mg 24%
- Kupfer 0,2 mg 22%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 26 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 39 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 52 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 65 g | 0 g | 16 g |
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Fragen zu Gereiftes Ringelrobbenfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Gereiftes Ringelrobbenfleisch?
100 g Gereiftes Ringelrobbenfleisch: 167 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gereiftes Ringelrobbenfleisch?
50 g Gereiftes Ringelrobbenfleisch: 84 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gereiftes Ringelrobbenfleisch?
150 g Gereiftes Ringelrobbenfleisch: 251 kcal, 39 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gereiftes Ringelrobbenfleisch?
200 g Gereiftes Ringelrobbenfleisch: 334 kcal, 52 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gereiftes Ringelrobbenfleisch?
250 g Gereiftes Ringelrobbenfleisch: 418 kcal, 65 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5784 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
