Wissen, was auf dem Teller ist
Ringelrobbenaugen
Kalorien und Nährwerte
Wildfleisch, indigen, roh
70
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.0,5 g
Fett2,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 70 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 0,5 g 0%
- Fett 2,3 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Natrium 230 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 44,5 µg 5%
- Vitamin D 2,6 µg 13%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamin B6 1,4 mg 79%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 6 mg 33%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 33 mg 3%
- Zink 30 mg 273%
- Kupfer 1 mg 111%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 11 g | 0,5 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 5,5 g | 0,3 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 17 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 22 g | 1 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 28 g | 1,3 g | 5,8 g |
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Fragen zu Ringelrobbenaugen
Wie viele Kalorien haben 100 g Ringelrobbenaugen?
100 g Ringelrobbenaugen: 70 kcal, 11 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ringelrobbenaugen?
50 g Ringelrobbenaugen: 35 kcal, 5,5 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ringelrobbenaugen?
150 g Ringelrobbenaugen: 105 kcal, 17 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ringelrobbenaugen?
200 g Ringelrobbenaugen: 140 kcal, 22 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ringelrobbenaugen?
250 g Ringelrobbenaugen: 175 kcal, 28 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5787 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
