Wissen, was auf dem Teller ist
Ringelrobbenaugen
Kalorien und Nährwerte
Wildfleisch, indigen, roh
70
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.0.5 g
Fett2.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 70 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 0.5 g 0%
- Fett 2.3 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 2%
- Natrium 230 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 44.5 µg 5%
- Vitamin D 2.6 µg 13%
- Vitamin E 0.26 mg 2%
- Niacin (B3) 0.07 mg 0%
- Vitamin B6 1.4 mg 79%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 6 mg 33%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 33 mg 3%
- Zink 30 mg 273%
- Kupfer 1 mg 111%
- Mangan 0.01 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 11 g | 0.5 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 5.5 g | 0.3 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 16.5 g | 0.8 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 22 g | 1 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 27.5 g | 1.3 g | 5.8 g |
Fragen zu Ringelrobbenaugen
Wie viele Kalorien haben 100 g Ringelrobbenaugen?
100 g Ringelrobbenaugen: 70 kcal, 11 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ringelrobbenaugen?
50 g Ringelrobbenaugen: 35 kcal, 5.5 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ringelrobbenaugen?
150 g Ringelrobbenaugen: 105 kcal, 16.5 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ringelrobbenaugen?
200 g Ringelrobbenaugen: 140 kcal, 22 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ringelrobbenaugen?
250 g Ringelrobbenaugen: 175 kcal, 27.5 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5787 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe