Wissen, was auf dem Teller ist
Leber von Breitem Weißfisch
Kalorien und Nährwerte
Ureinwohner Alaskas
104
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.5,1 g
Fett4,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 104 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 5,1 g 2%
- Fett 4,4 g 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,54 mg 42%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 53 mg 4%
- Eisen 8,6 mg 48%
- Phosphor 297 mg 24%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 11 g | 5,1 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5,5 g | 2,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 17 g | 7,7 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 22 g | 10 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 28 g | 13 g | 11 g |
Fragen zu Leber von Breitem Weißfisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Leber von Breitem Weißfisch?
100 g Leber von Breitem Weißfisch: 104 kcal, 11 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Leber von Breitem Weißfisch?
50 g Leber von Breitem Weißfisch: 52 kcal, 5,5 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Leber von Breitem Weißfisch?
150 g Leber von Breitem Weißfisch: 156 kcal, 17 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Leber von Breitem Weißfisch?
200 g Leber von Breitem Weißfisch: 208 kcal, 22 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Leber von Breitem Weißfisch?
250 g Leber von Breitem Weißfisch: 260 kcal, 28 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167626 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe