Wissen, was auf dem Teller ist
Taramasalata
Kalorien und Nährwerte
517
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.2 g
Kohlenh.7.4 g
Fett52.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 517 kcal —
- Eiweiß 3.2 g 6%
- Kohlenhydrate 7.4 g 3%
- Fett 52.9 g 68%
- Gesättigte Fettsäuren 4.1 g 21%
- Ballaststoffe 0.3 g 1%
- Zucker 1.2 g —
- Natrium 450 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineralstoffe
- Calcium 21 mg 2%
- Eisen 0.4 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 50 mg 4%
- Kalium 60 mg 1%
- Zink 0.4 mg 4%
- Mangan 0.12 mg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 517 | 3.2 g | 7.4 g | 52.9 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 1.6 g | 3.7 g | 26.5 g |
| 150 g | 150 g | 776 | 4.8 g | 11.1 g | 79.4 g |
| 200 g | 200 g | 1034 | 6.4 g | 14.8 g | 105.8 g |
| 250 g | 250 g | 1293 | 8 g | 18.5 g | 132.3 g |
Fragen zu Taramasalata
Wie viele Kalorien haben 100 g Taramasalata?
100 g Taramasalata: 517 kcal, 3.2 g Eiweiß, 7.4 g Kohlenhydrate und 52.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Taramasalata?
50 g Taramasalata: 259 kcal, 1.6 g Eiweiß, 3.7 g Kohlenhydrate und 26.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Taramasalata?
150 g Taramasalata: 776 kcal, 4.8 g Eiweiß, 11.1 g Kohlenhydrate und 79.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Taramasalata?
200 g Taramasalata: 1034 kcal, 6.4 g Eiweiß, 14.8 g Kohlenhydrate und 105.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Taramasalata?
250 g Taramasalata: 1293 kcal, 8 g Eiweiß, 18.5 g Kohlenhydrate und 132.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 16-449 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe