Wissen, was auf dem Teller ist
Taramasalata
Kalorien und Nährwerte
mit Kabeljaurogen, vorverpackt
518
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,1 g
Kohlenh.4 g
Fett53 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 518 kcal —
- Eiweiß 6,1 g 12%
- Kohlenhydrate 4 g 1%
- Fett 53 g 68%
- Gesättigte Fettsäuren 4,3 g 22%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 0,6 g —
- Natrium 720 mg 31%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9,4 µg 1%
- Vitamin D 0,96 µg 5%
- Vitamin E 9 mg 60%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Mineralstoffe
- Calcium 8,5 mg 1%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 6,6 mg 2%
- Phosphor 79 mg 6%
- Kalium 80,9 mg 2%
- Zink 0,7 mg 6%
- Jod 10 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 518 | 6,1 g | 4 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 3,1 g | 2 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 777 | 9,2 g | 6 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1036 | 12 g | 8 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1295 | 15 g | 10 g | 133 g |
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Fragen zu Taramasalata
Wie viele Kalorien haben 100 g Taramasalata?
100 g Taramasalata: 518 kcal, 6,1 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
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250 g Taramasalata: 1295 kcal, 15 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 133 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 8293 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
