Wissen, was auf dem Teller ist
Lingcod-Fleisch
Kalorien und Nährwerte
roh, alaskischer Ureinwohner
79
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.0 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 79 kcal —
- Eiweiß 18 g 36%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 0,8 g 1%
- Natrium 59 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
Mineralstoffe
- Kalium 433 mg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 18 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 27 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 36 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 45 g | 0 g | 2 g |
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Fragen zu Lingcod-Fleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Lingcod-Fleisch?
100 g Lingcod-Fleisch: 79 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lingcod-Fleisch?
50 g Lingcod-Fleisch: 40 kcal, 9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lingcod-Fleisch?
150 g Lingcod-Fleisch: 119 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lingcod-Fleisch?
200 g Lingcod-Fleisch: 158 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lingcod-Fleisch?
250 g Lingcod-Fleisch: 198 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169809 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
