Wissen, was auf dem Teller ist
Belugawal-Fleisch
Kalorien und Nährwerte
roh, Alaska-Ureinwohner
111
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27 g
Kohlenh.0 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 111 kcal —
- Eiweiß 27 g 53%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 78 mg 3%
- Cholesterin 80 mg 27%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 102 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantothensäure (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
- Cholin 35,1 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 25,9 mg 144%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 239 mg 19%
- Kalium 283 mg 6%
- Zink 2,8 mg 25%
- Kupfer 0,11 mg 13%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 36,5 µg 66%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 27 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 13 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 40 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 53 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 66 g | 0 g | 1,3 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Belugawal-Fleisch getrocknetAlaska-Ureinwohner327 kcal / 100 g
- Belugawal-Leberroh, Alaska-Ureinwohner117 kcal / 100 g
- Belugawal-Flosseroh, Alaska-Ureinwohner271 kcal / 100 g
- BelugamuktukWildbret, indigen, roh154 kcal / 100 g
- BelugafleischWildbret, indigen, getrocknet356 kcal / 100 g
- BelugaspeckWildbret, indigen, roh731 kcal / 100 g
- BelugaleberWildbret, indigen, roh117 kcal / 100 g
- BelugaflossenWildbret, indigen, roh271 kcal / 100 g
- BelugaaugenWildbret, indigen, roh291 kcal / 100 g
- BelugawalölAlaska-Ureinwohner900 kcal / 100 g
Fragen zu Belugawal-Fleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Belugawal-Fleisch?
100 g Belugawal-Fleisch: 111 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Belugawal-Fleisch?
50 g Belugawal-Fleisch: 56 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Belugawal-Fleisch?
150 g Belugawal-Fleisch: 167 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Belugawal-Fleisch?
200 g Belugawal-Fleisch: 222 kcal, 53 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Belugawal-Fleisch?
250 g Belugawal-Fleisch: 278 kcal, 66 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169797 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
