Wissen, was auf dem Teller ist
Quappenleber
Kalorien und Nährwerte
indigen, gebacken
603
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.6 g
Fett43 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 603 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 6 g 2%
- Fett 43 g 55%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 64 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3000 µg 333%
Mineralstoffe
- Calcium 2,6 mg 0%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 188 mg 15%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,27 mg 30%
- Mangan 0,05 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 603 | 12 g | 6 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 302 | 6 g | 3 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 905 | 18 g | 9 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1206 | 24 g | 12 g | 86 g |
| 250 g | 250 g | 1508 | 30 g | 15 g | 108 g |
Fragen zu Quappenleber
Wie viele Kalorien haben 100 g Quappenleber?
100 g Quappenleber: 603 kcal, 12 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Quappenleber?
50 g Quappenleber: 302 kcal, 6 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Quappenleber?
150 g Quappenleber: 905 kcal, 18 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 65 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Quappenleber?
200 g Quappenleber: 1206 kcal, 24 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 86 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Quappenleber?
250 g Quappenleber: 1508 kcal, 30 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 108 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5912 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe