Wissen, was auf dem Teller ist
Rindersteak
Kalorien und Nährwerte
mager, gekocht, im Schmortopf gegart, in der Mikrowelle gegart, pochiert, gedämpft oder geschmort, ohne zugesetztes Fett
141
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28 g
Kohlenh.0 g
Fett3,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 141 kcal —
- Eiweiß 28 g 55%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3,2 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 28 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 14 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 42 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 55 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 69 g | 0 g | 8 g |
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Fragen zu Rindersteak
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindersteak?
100 g Rindersteak: 141 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindersteak?
50 g Rindersteak: 71 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindersteak?
150 g Rindersteak: 212 kcal, 42 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindersteak?
200 g Rindersteak: 282 kcal, 55 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindersteak?
250 g Rindersteak: 353 kcal, 69 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Quelle: ausnut F000859 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
