Wissen, was auf dem Teller ist
Rindersteak
Kalorien und Nährwerte
mager, gekocht, im Schmortopf gegart, in der Mikrowelle gegart, pochiert, gedämpft oder geschmort, ohne zugesetztes Fett
141
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27.7 g
Kohlenh.0 g
Fett3.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 141 kcal —
- Eiweiß 27.7 g 55%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3.2 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1.2 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 27.7 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 13.9 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 41.6 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 55.4 g | 0 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 69.3 g | 0 g | 8 g |
Fragen zu Rindersteak
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindersteak?
100 g Rindersteak: 141 kcal, 27.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindersteak?
50 g Rindersteak: 71 kcal, 13.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindersteak?
150 g Rindersteak: 212 kcal, 41.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindersteak?
200 g Rindersteak: 282 kcal, 55.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindersteak?
250 g Rindersteak: 353 kcal, 69.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Quelle: ausnut F000859 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe