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Beef steak
Kalorien und Nährwerte
fried in butter, average value of chuck, rump and loin
201
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0,1 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 201 kcal —
- Eiweiß 24 g 48%
- Kohlenhydrate 0,1 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 5,8 g 29%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 24 g | 0,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 12 g | 0,1 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 36 g | 0,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 48 g | 0,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 61 g | 0,3 g | 29 g |
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Quelle: portfir 219 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
